お家の中で手軽に有酸素運動ができるだけでなく、新感覚ウォークによって全身シェイプにも力を発揮!ステップが3次元の動きをすることで、自然とバランスを取りながらウォーキングすることにより、下半身はもちろん、普段使わない体の中心の筋肉(インナーマッスル)まで刺激します。